女人来例假时不建议艾灸，因为艾灸有舒筋活血化瘀作用，可能导致月经淋漓不尽或经期延长，影响月经周期，此外经期还需注意个人卫生、饮食、腹部保暖以及日常保暖，避免受寒着凉、少吃寒凉生冷和辛辣刺激食物等以维持身体健康。
女人来例假时不建议艾灸。
首先，艾灸具有舒筋活血化瘀的作用。在月经期间进行艾灸，可能会导致月经淋漓不尽或经期延长，影响正常的月经周期。
其次，经期需要注意个人卫生。应保持外阴清洁干爽，勤换内裤，以防止感染。
再者，经期的饮食也很重要。要少吃寒凉生冷性食物，避免加重身体的不适。
另外，腹部保暖对于经期的女性来说也非常关键。这样可以缓解腹部的不适，减轻痛经等症状。
最后，在日常生活中，女性应注意保暖，避免受寒着凉。多喝热水，不要吃辛辣刺激的食物，以维持身体的健康状态。