龟头上老是有白色东西可能是包皮垢堆积或霉菌性包皮龟头炎所致，对此应保持清洁，治疗包皮过长或包茎，对霉菌性感染及时就医并注意个人卫生，保持良好生活习惯，避免不洁性行为，若白色物质持续存在或伴有其他症状应及时就医检查诊断。
如果龟头上老是有一层白色的东西，可能是包皮垢堆积或霉菌性包皮龟头炎导致的。以下是一些建议：
1.保持清洁：每天用温水清洗阴茎，将包皮彻底翻起，清洗龟头和冠状沟，去除白色物质。清洗后，用干净的毛巾轻轻擦干。
2.治疗包皮过长或包茎：如果存在包皮过长或包茎的情况，容易导致包皮垢积聚。在医生的建议下，可以考虑进行包皮环切手术，以减少包皮垢的产生和感染的风险。
3.治疗霉菌性包皮龟头炎：如果是霉菌性感染引起的，需要及时就医。医生会根据具体情况开具抗真菌药物进行治疗。同时，要注意个人卫生，避免交叉感染。
4.注意生活习惯：保持良好的生活习惯对预防和改善这种情况很重要。保证充足的睡眠，避免过度劳累。穿着宽松透气的内裤，避免局部潮湿闷热。
5.避免不洁性行为：不洁性行为可能会增加感染的风险，应注意性卫生，使用安全套。
需要注意的是，如果龟头上的白色物质持续存在或伴有其他症状，如红肿、瘙痒、疼痛等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便采取针对性的治疗措施。