膝盖受凉疼痛可通过热疗方法（如使用磁热疗贴、热毛巾热敷）、外用膏药（如外敷通络祛痛膏）、中药治疗（如服用复方通络消痛汤）、中医针灸等措施缓解，若症状持续不缓解或加重应及时就医检查诊断。
膝盖受凉疼痛可采取以下措施缓解：
1.热疗方法
使用磁热疗贴，通过其产生的温热作用，缓解膝盖受凉引起的疼痛。
用热毛巾热敷膝盖，这是一种简便且有效的方法，可促进局部血液循环，减轻疼痛。
2.外用膏药
外敷通络祛痛膏等外用膏药，有助于缓解疼痛症状。
3.中药治疗
必要时，可服用复方通络消痛汤等中药，以达到调理身体、缓解疼痛的目的。
4.中医针灸
配合中医针灸的方法进行综合性治疗，通过刺激穴位，改善膝盖部位的气血运行，尽快消除症状。
需要注意的是，如果膝盖受凉疼痛的症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便采取更针对性的治疗措施。