宝宝通常1年以上可逐渐尝试自己躺那入睡，个体有差异；针对宝宝哄睡困难，建议避免积食、控制白天睡眠时间（两小时左右）、晚上九点入睡并保持规律作息、补充钙和维生素 D；宝宝饮食量应根据实际情况调整，保证营养均衡，若挑食可尝试多样化食物搭配。
宝宝通常1年以上能够逐渐尝试自己躺那入睡，但具体时间因个体差异而异。
关于宝宝哄睡困难的问题，以下是一些建议：
1.避免积食：注意宝宝的饮食，不要过度喂养，以免引起积食，影响睡眠。
2.控制白天睡眠时间：白天睡眠时间一般为两个小时左右是合适的，这样不会导致宝宝晚上过于兴奋而难以入睡。
3.合适的晚上入睡时间：宝宝晚上九点睡是可以的，保持规律的作息时间有助于宝宝建立良好的睡眠习惯。
4.补充钙和维生素D：每天口服补钙和维生素D，有助于宝宝的生长发育和睡眠质量。
对于宝宝的饮食量，应根据宝宝的实际情况进行调整，避免过度喂养，但也不必过于担心会影响孩子发育，只要保证营养均衡即可。如果宝宝出现挑食、不爱吃饭的情况，可以尝试多样化的食物搭配，增加食物的吸引力。