例假总是两个月来一次是不正常的，应及时就医，在月经第 2 - 5 天进行包括女性激素六项及甲状腺激素等的空腹抽血检查，以确定是否存在内分泌失调及其他如多囊卵巢综合征等妇科疾病，医生会根据检查结果制定相应治疗方案，同时患者需调整生活方式，促进身体和月经恢复正常，早期诊断治疗可避免病情发展，恢复生殖健康。
如果例假总是两个月来一次，这是不正常的现象，需要引起重视并及时就医。以下是一些详细的建议和解释：
1.及时就医检查
正常女性的月经周期一般为2135天，两个月来一次月经显然超出了正常范围。因此，建议患者尽快到医院就诊。
在来月经的第25天，需要进行空腹抽血检查，包括女性激素六项以及甲状腺激素等项目，以确定是否存在内分泌失调的问题。
2.内分泌失调的可能影响
内分泌系统对女性的月经周期起着重要的调节作用。如果激素水平出现异常，如雌激素、孕激素、促性腺激素等分泌不平衡，就可能导致月经周期紊乱。
甲状腺激素异常也可能影响月经，甲状腺功能亢进或减退都可能导致月经不规律。
3.其他可能的原因
除了内分泌失调外，还有一些其他因素可能导致月经周期延长。例如，多囊卵巢综合征、卵巢功能早衰、子宫内膜异位症等妇科疾病，也可能影响月经的正常周期。
生活中的一些因素，如过度节食、长期精神压力过大、过度运动、环境变化等，也可能对月经产生影响，但这些因素通常是通过影响内分泌系统来发挥作用的。
4.治疗方法
根据检查结果，医生会制定相应的治疗方案。如果是内分泌失调引起的，可能会通过药物来调整激素水平，恢复正常的月经周期。
对于一些妇科疾病，可能需要采取针对性的治疗措施，如药物治疗、手术治疗等。
同时，患者也需要注意调整生活方式，保持良好的饮食习惯、作息规律，减轻精神压力，适当运动，以促进身体的健康和月经的正常。
总之，例假两个月来一次是不正常的，需要及时到医院进行检查和治疗，以确定原因并采取相应的措施。早期诊断和治疗可以有效避免病情的进一步发展，恢复正常的月经周期和生殖健康。