月经老是两个月才来一次可能由精神因素、环境改变、气候骤变、过度劳累、营养不良及全身性疾病、生殖器炎症等多种原因导致，建议通过医院的 B 超和激素六项检查明确诊断并进行针对性治疗，日常生活中要注意休息、保证睡眠、清淡饮食、避免劳累和刺激性食物。
月经老是两个月才来一次，可能由多种原因导致。
首先，精神因素是一个重要方面。过度紧张的精神状态可能会影响内分泌系统，从而导致月经周期的紊乱。
其次，环境的改变也可能对月经产生影响。例如，突然去到一个新的地方，气候、生活习惯等的变化都可能干扰月经的正常规律。
再者，气候骤变也不容忽视。极端的天气变化可能会对身体造成一定的压力，进而影响月经周期。
另外，过度劳累会使身体处于疲劳状态，影响身体的正常机能，包括月经周期。
营养不良及其他全身性疾病也可能是原因之一。身体缺乏必要的营养物质或患有某些疾病，都可能导致月经不调。
部分情况下，生殖器炎症也会引起月经周期的异常。
为了明确诊断，建议去医院进行B超和激素六项检查。通过这些检查，可以更准确地了解身体的状况，找出导致月经不调的具体原因，从而进行针对性的治疗。
在日常生活中，要注意休息，保证充足的睡眠，避免过度劳累。饮食方面，要保持清淡，避免食用辛辣食物等刺激性食物。