女性生产后尤其是顺产者易出现阴道松弛，可通过在家进行盆底功能恢复性锻炼（如收缩肛门运动）或到医院进行机械性恢复锻炼来恢复，若长时间不干预可能导致阴吹、影响性生活质量，建议顺产女性及时进行相关锻炼以利身体恢复。
女性出现阴道松弛后，可通过以下方法进行恢复：
1.盆底功能恢复性锻炼：在家中，可选择平躺在床上或其他舒适的地方，进行收缩肛门的运动。收缩肛门时，每次保持3秒以上，每次锻炼1030分钟。长期坚持，可达到一定的恢复效果。
2.医院机械性恢复锻炼：必要时，可前往医院进行机械性的恢复锻炼，这种方法也能起到良好的效果。
女性在生产过后，尤其是顺产的女性，往往会出现阴道松弛的现象。若长时间不干预，可能会导致阴吹，影响性生活质量。因此，建议顺产过后的女性，及时进行相关锻炼，这有利于身体的恢复。