哺乳期女性在出现腹胀、消化不良、大便不正常等情况时可服用益生菌，其能调节肠道菌群、帮助消化、缓解相关症状，且通过母乳分泌后对宝宝健康无影响，但服用后症状无好转时应就医检查，必要时配合其他药物使用，服用期间还应注意清淡饮食。
哺乳期能吃益生菌。
女性在哺乳期若出现腹胀、消化不良、大便不正常（如腹泻）等情况，可服用益生菌。益生菌能调节肠道正常菌群，帮助消化，有效缓解因消化不良引起的腹胀、腹泻或便秘，以及消化不良导致的恶心、呕吐等症状。
益生菌通过母乳分泌后哺乳给宝宝，不会影响宝宝健康。新生儿时期的宝宝也可服用益生菌，所以哺乳期女性服用益生菌是可行的。
然而，若服用益生菌后症状无明显好转，哺乳期女性应到医院进行全面检查。必要时，需配合其他药物共同使用。
在服用益生菌期间，哺乳期女性应注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物及寒凉食物，以免加重胃肠道负担。