朗迪碳酸钙 D3 片需咀嚼后咽下，成年人1次1片，1日1 - 2次，儿童应减少剂量，用药过程中应适当户外活动晒太阳以利钙吸收，长期服用的老年人可能会因含钙成分引起便秘，需控制剂量并调整饮食预防，曾有泌尿系统结石、高尿酸血症、高钙血症的人群禁用。
朗迪碳酸钙D3片的服用方法如下：
1.服用方式：该药物需咀嚼后咽下。
2.剂量：
成年人：1次1片，1日12次。
儿童：应减少剂量。
3.促进钙吸收：在使用碳酸钙D3片过程中，应适当进行户外活动并晒晒太阳，以利于钙的吸收。
4.不良反应及预防：
长期服用朗迪的老年人可能会引起便秘，这与药物中的含钙成分碳酸钙有关。因此，要注意控制使用剂量，并通过适当调整饮食来预防便秘。
5.禁忌人群：曾经有过泌尿系统结石、高尿酸血症、高钙血症的人群禁止使用。