高压136低压93正常吗

高压136mmHg、低压93mmHg属于正常高值,虽然未达到高血压的诊断标准,但也需要引起重视。可采取改善生活方式、监测血压、定期体检等措施,如有不适及时就医。

高压136mmHg、低压93mmHg属于正常高值,需要引起重视。

高血压的诊断标准为:在未使用降压药物的情况下,非同日3次测量血压,收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg。收缩压140mmHg且舒张压<90mmHg为正常血压,收缩压≥140mmHg和舒张压<90mmHg为单纯性收缩期高血压。

虽然目前血压水平为正常高值,但需要采取以下措施:

1.改善生活方式:低盐、低脂饮食,避免腌制食物、油炸食品等高脂高盐食物,多吃蔬菜、水果、优质蛋白等;适当运动,控制体重;避免劳累、熬夜、情绪激动等。

2.监测血压:建议每天测量血压,了解血压变化情况。

3.定期体检:检查血糖、血脂、血尿酸、同型半胱氨酸等指标,了解有无其他心血管危险因素。

4.就医诊治:如有头晕、头痛、颈项发紧、乏力、心悸、耳鸣等症状,应及时就医,遵医嘱进行相关检查和治疗。

总之,高压136mmHg、低压93mmHg属于正常高值,需要引起重视,通过改善生活方式、监测血压、定期体检等措施,积极预防高血压的发生。如有异常,应及时就医。