不同类型面膜贴的合适时长
片状无纺布面膜：一般建议敷15-20分钟较为合适。这是因为在这个时间段内，面膜中的精华液能够较好地被肌肤吸收，达到补水、滋养等效果。如果敷的时间过短，精华液还未来得及充分渗透肌肤；而如果敷的时间过长，面膜会反吸肌肤中的水分，导致肌肤干燥。对于油性皮肤的人群，可适当缩短至15分钟左右，因为油性皮肤油脂分泌较多，过长时间敷面膜可能会加重肌肤负担；干性皮肤人群可适当延长至20分钟，但一般不超过20分钟，避免精华液蒸发后对肌肤产生不良影响。儿童皮肤娇嫩，不建议使用片状无纺布面膜，因为其成分和敷用时长可能不适合儿童肌肤。
凝胶类面膜：通常敷15-20分钟即可。凝胶类面膜的质地相对特殊，其精华成分的吸收速度和量在15-20分钟内较为理想。敏感性皮肤人群使用凝胶类面膜时，敷用时间可控制在15分钟左右，因为敏感性皮肤对外界刺激较为敏感，过长时间可能引发不适；正常皮肤人群可以按照15-20分钟的时长来敷用。
影响面膜敷用时长的因素
肌肤状态：如果肌肤处于极度干燥缺水状态，在敷片状无纺布面膜时，可以适当延长1-2分钟，但最多不超过22分钟。例如长期处于空调环境下的人群，肌肤水分流失快，可稍延长敷面膜时间，但要密切关注肌肤反应。而对于肌肤状态良好的人群，按照常规时间敷用即可。
面膜精华液含量：如果面膜精华液含量较多，敷用时间可以相对常规时间适当缩短。比如一些精华液充盈的面膜，可能15分钟就已经达到较好的吸收效果，再延长时间可能会造成精华液的浪费和肌肤不必要的负担。
年龄因素：除了儿童不建议使用面膜外，成年人中，老年人的肌肤新陈代谢较慢，面膜敷用时间不宜过长，一般15分钟左右即可，避免肌肤过度水合。年轻人肌肤代谢活跃，可按照常规时间敷用，但也需根据自身肌肤实际情况调整。
不同肤质面膜贴的最佳时长调整
油性肤质：油性肤质敷面膜时间宜短，15分钟左右比较合适。因为油性肤质油脂分泌旺盛，过长时间敷面膜会让肌肤处于一个相对封闭的环境，不利于油脂的代谢，还可能导致毛孔堵塞等问题。在夏季，由于肌肤油脂分泌更旺盛，油性肤质人群敷面膜时间可缩短至13-14分钟；冬季时，肌肤相对没那么油腻，可维持15分钟左右。
干性肤质：干性肤质可以适当延长至18-20分钟，但要注意观察肌肤状况。干性肤质本身缺水，需要足够的时间让面膜精华液滋润肌肤。如果在使用面膜过程中，发现面膜开始变干，即使还没到20分钟，也应及时取下，避免面膜反吸肌肤水分。在空气湿度较低的环境中，干性肤质人群敷面膜时间可适当再延长1-2分钟；而在空气湿度较高的环境下，可维持18分钟左右。
敏感性肤质：敏感性肤质敷面膜时间一般控制在10-15分钟。因为敏感性肤质的肌肤屏障比较脆弱，过长时间敷面膜容易引起肌肤过敏反应。在选择面膜时要选择温和无刺激的产品，敷面膜时密切关注肌肤的泛红、瘙痒等情况，如果出现不适，应立即取下面膜。