如果怀孕早期抽烟喝酒了，应及时就医，进行产前检查，同时改变生活习惯，保持健康的生活方式，注意孕期保健，并咨询遗传咨询，以降低风险，保障胎儿的健康。
怀孕早期抽烟喝酒了，需要采取以下措施。
一、及时就医
1.尽早咨询医生：一旦发现自己怀孕，应立即咨询医生，告知医生抽烟喝酒的情况。医生会根据孕周和具体情况，评估风险，并提供相应的建议。
2.进行产前检查：医生会安排一系列的产前检查，包括超声检查、血液检查等，以监测胎儿的发育情况。这些检查可以帮助及时发现问题，并采取相应的措施。
二、改变生活习惯
1.戒烟：抽烟会增加胎儿畸形、早产、低体重等风险，因此需要尽快戒烟。可以寻求医生或其他专业人士的帮助，如戒烟门诊或心理咨询师，制定戒烟计划。
2.戒酒：酒精对胎儿的发育也有不良影响，应尽量避免饮酒。如果已经饮酒，需要密切观察身体状况，如有异常应及时就医。
3.保持健康的生活方式：均衡饮食、适量运动、充足睡眠等对胎儿的发育非常重要。可以咨询医生或营养师，制定适合自己的健康生活计划。
三、注意孕期保健
1.补充叶酸：叶酸对胎儿的神经管发育至关重要，怀孕前和孕早期应适量补充叶酸。可以通过食物摄入，也可以服用叶酸补充剂。
2.定期产检：按照医生的建议定期进行产检，及时了解胎儿的发育情况，发现问题及时处理。
3.避免有害物质：尽量避免接触有害物质，如化学物质、辐射、噪音等。
4.情绪调节：保持良好的情绪状态，避免过度紧张和焦虑，对胎儿的发育也很重要。可以通过放松技巧、心理咨询等方式进行调节。
四、咨询遗传咨询
1.了解风险：医生会根据具体情况，评估抽烟喝酒对胎儿的遗传风险。可以咨询遗传咨询师，了解更多关于遗传风险的信息。
2.决策参考：遗传咨询师可以提供专业的建议和指导，帮助夫妻做出决策，如是否进行产前诊断、是否继续妊娠等。
总之，怀孕早期抽烟喝酒对胎儿的发育有一定的风险，但并不意味着一定会发生问题。及时就医、改变生活习惯、注意孕期保健和咨询遗传咨询等措施，可以帮助降低风险，保障胎儿的健康。同时，孕妇应保持积极的心态，遵循医生的建议，定期进行产前检查，密切关注胎儿的发育情况。