一、口腔清洁缓解
立即用温水仔细漱口，可清除口腔内部分食物残渣等刺激物，降低对牙齿的持续刺激。对于儿童，家长要协助其用温水轻柔漱口，避免呛咳等情况。如果是因食物嵌塞导致的短暂疼痛，通过漱口可能使嵌塞物排出从而缓解疼痛。
二、冷敷辅助
用冰袋或冷毛巾冷敷疼痛牙齿对应的面部外侧，每次冷敷15-20分钟，可间隔一段时间再进行。冷敷能够使局部血管收缩，减轻炎症水肿，从而暂时缓解疼痛。儿童冷敷时要注意控制温度和时间，避免冻伤皮肤，可将冰袋包裹毛巾后再冷敷。
三、就医前临时缓解方法
药物相关（仅提及名称）：若疼痛较剧烈，可在无过敏等禁忌情况下，短时间服用布洛芬等非甾体抗炎药（但儿童需谨慎，一般不推荐低龄儿童使用，需在医生指导下权衡利弊）来暂时减轻疼痛，但这只是临时措施，最终还需就医明确病因进行针对性治疗。比如因龋齿引发疼痛时，这些方法只能暂时缓解，不能从根本上解决问题，还是要及时到口腔科就诊，医生会根据具体情况进行补牙等相应治疗；若是牙髓炎等情况，可能需要进行根管治疗等进一步处理。