女生刚来例假时可以洗澡，但要注意以下几点：选择淋浴、注意保暖、控制水温、缩短洗澡时间、使用温和的清洁产品、保持私密部位清洁、及时擦干身体、避免在月经量多的时候洗澡。
通常情况下，女生刚来例假时可以洗澡，但要注意以下几点。
1.选择淋浴：刚来例假时，子宫内膜脱落，子宫颈口张开，盆浴容易使细菌进入子宫腔，引起感染。因此，建议选择淋浴。
2.注意保暖：例假期间，女性身体抵抗力下降，容易感冒。洗澡时要注意保暖，避免着凉。可以提前开启浴霸，将浴室温度调高，洗澡时关好门窗。洗完澡后，尽快将身体擦干，穿上保暖的衣物。
3.控制水温：水温不宜过高或过低，最好与体温相近。过热的水会刺激血管扩张，导致月经量增多；过冷的水则可能引起子宫收缩，导致痛经。
4.缩短洗澡时间：例假期间，女性身体较为虚弱，不宜长时间洗澡。控制在1015分钟左右为宜，避免过度疲劳。
5.使用温和的清洁产品：选择温和、无刺激的清洁产品，避免使用含有化学成分的沐浴露、香皂等，以免刺激皮肤和阴道。
6.保持私密部位清洁：洗澡时，要注意保持私密部位的清洁。用温水从前向后清洗外阴，避免让污水进入阴道。
7.及时擦干身体：洗完澡后，及时用毛巾将身体擦干，尤其是私密部位，保持干爽。
8.避免在月经量多的时候洗澡：如果月经量较多，最好在月经量减少后再洗澡，以免引起贫血或其他不适。
总之，女生刚来例假时可以洗澡，但要注意保暖、控制水温、缩短洗澡时间、使用温和的清洁产品、保持私密部位清洁等。如果在洗澡过程中出现头晕、乏力等不适症状，应立即停止洗澡，卧床休息。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。