崴脚了怎么办？——五招教你快速恢复

在日常生活中，几乎人人都有脚踝扭伤或拉伤的经历，一部人经过休息、冰敷等正确处理后能很快恢复，而另一部分人则因处理不当导致扭伤反复发作，严重影响日常生活及运动功能。据相关文献报道，在美国每天脚踝受伤的