剖腹产后的妈妈排气后可以先从流食、半流食逐渐过渡到正常饮食，可选择一些软烂、易消化的水果，如香蕉、苹果、猕猴桃、木瓜、葡萄等，但应注意避免食用过于寒凉或燥热的水果。同时，饮食还应注意循序渐进、保证营养均衡、避免刺激性食物和多喝水。如有疑问，可咨询医生或营养师。
通常，刚剖腹产后的妈妈在排气前不能吃任何东西，包括水果。当排气后，可以先从流食、半流食逐渐过渡到正常饮食。在排气后，妈妈可以选择一些软烂、易消化的水果，如：
1.香蕉：香蕉富含膳食纤维和铁元素，有助于促进肠道蠕动和预防贫血。但需注意，香蕉性寒，应选择熟透的香蕉，并适量食用。
2.苹果：苹果富含维生素和纤维素，既能帮助妈妈补充营养，又能促进消化。直接食用或煮苹果水均可。
3.猕猴桃：猕猴桃富含维生素C和膳食纤维，有助于提高免疫力和促进消化。可以将猕猴桃去皮后直接食用，或制成猕猴桃汁饮用。
4.木瓜：木瓜含有丰富的蛋白酶和消化酶，有助于分解蛋白质和促进消化。可将木瓜去皮后煮汤或煮粥食用。
5.葡萄：葡萄富含多种维生素和矿物质，具有补气血、强筋骨、利小便的功效。但由于葡萄糖分含量较高，应适量食用。
需要注意的是，每个人的体质和恢复情况不同，对水果的耐受性也有所差异。在选择水果时，应根据个人情况进行调整。同时，应避免食用过于寒凉或燥热的水果，如梨、西瓜等。如果对某种水果存在疑虑，建议咨询医生或营养师的意见。此外，剖腹产后的饮食还应注意以下几点：
1.循序渐进：术后饮食应从流食、半流食逐渐过渡到正常饮食，避免过度进食或食用难以消化的食物。
2.保证营养均衡：多吃富含蛋白质、维生素、矿物质等营养素的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、蔬菜、水果等。
3.避免刺激性食物：少吃辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，以免引起消化不良或影响伤口恢复。
4.多喝水：术后应多喝水，以保持身体水分平衡，促进代谢产物排出。
总之，剖腹产后的妈妈在饮食上需要特别注意，选择合适的水果和食物，有助于身体恢复。如果在饮食方面有任何疑问，建议及时咨询医生或营养师的意见。