女士腰疼腿软腿上没劲可能由腰部问题、神经系统问题、血管问题或其他原因引起，需要就医进行详细检查和评估，以确定具体原因并制定相应的治疗方案。
女士腰疼腿软腿上没劲可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和建议：
1.腰部问题：
腰椎间盘突出：腰椎间盘的退变可能导致神经根受压，引起腰疼和腿部无力。
腰肌劳损：过度使用腰部肌肉或受伤可能导致腰肌劳损，引起疼痛和无力。
脊柱侧弯：脊柱的侧弯可能影响腰部神经，导致腰疼和腿部症状。
2.神经系统问题：
坐骨神经痛：坐骨神经受压可能导致腿部疼痛、麻木和无力。
神经炎：神经炎症可能引起腿部感觉异常和无力。
3.血管问题：
动脉硬化：血管狭窄或堵塞可能影响腿部血液循环，导致腿软和无力。
深静脉血栓：腿部静脉血栓形成可能导致肿胀、疼痛和无力。
4.其他原因：
内分泌疾病：如甲状腺功能减退，可能导致肌肉无力和疲劳。
贫血：贫血可能导致氧气供应不足，引起腿软和无力。
肾脏问题：肾脏疾病可能影响电解质平衡，导致肌肉无力。
如果出现腰疼腿软腿上没劲的症状，建议采取以下措施：
1.就医：咨询医生进行详细的身体检查和评估，以确定具体原因。
2.诊断：医生可能会进行影像学检查，如X光、磁共振成像（MRI）等，以帮助诊断腰部或神经系统问题。
3.治疗：根据诊断结果，医生会制定相应的治疗方案。治疗方法可能包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等。
4.休息：给腰部和腿部足够的休息时间，避免过度劳累。
5.锻炼：适当的锻炼可以增强腰部和腿部肌肉，提高身体的耐力和力量。
6.保持正确姿势：注意保持良好的坐姿和站姿，避免弯腰或扭曲腰部。
7.注意保暖：寒冷天气注意腰部和腿部的保暖，避免受寒。
8.控制体重：过重会增加腰部和腿部的负担，适当控制体重有助于减轻症状。
需要注意的是，以上建议仅供参考。具体的治疗方案应根据个人情况和医生的建议进行。如果症状持续不缓解或加重，应及时复诊。