吃了回奶宝后再喂奶可能会影响乳汁分泌、宝宝健康和母亲身体恢复，因此一般不建议这样做。如果想回奶，可采取逐渐减少喂奶次数、佩戴合适胸罩、按摩乳房、饮食调整、药物治疗等方法。回奶期间要注意饮食和生活习惯，保持心情舒畅，避免过度劳累。如有乳房胀痛、乳腺炎等问题，应及时就医。
吃了回奶宝再喂奶可能会有一些副作用，具体包括以下几个方面：
1.影响乳汁分泌：回奶宝的主要成分是一些具有回奶作用的中药材，如麦芽、神曲、山楂等。这些成分可能会抑制乳汁的分泌，导致乳汁减少。
2.影响宝宝健康：如果母亲在吃了回奶宝后继续喂奶，宝宝可能会摄入回奶宝中的成分，从而影响宝宝的健康。这些成分可能会对宝宝的胃肠道产生刺激，引起消化不良、腹泻等问题。
3.影响母亲身体恢复：吃了回奶宝后再喂奶，可能会导致母亲的乳房胀痛、乳腺炎等问题，影响母亲的身体恢复。
因此，一般不建议吃了回奶宝后再喂奶。如果母亲需要回奶，可以采取以下方法：
1.逐渐减少喂奶次数：通过逐渐减少喂奶次数，让乳房逐渐适应，减少乳汁的分泌。
2.佩戴合适的胸罩：佩戴合适的胸罩可以支撑乳房，缓解乳房胀痛。
3.按摩乳房：按摩乳房可以促进血液循环，缓解乳房胀痛。
4.饮食调整：母亲可以多吃一些回奶的食物，如韭菜、麦芽、山楂等。
5.药物治疗：如果乳房胀痛严重，可以在医生的指导下使用一些回奶药物。
总之，母亲在回奶期间需要注意饮食和生活习惯，保持心情舒畅，避免过度劳累。如果出现乳房胀痛、乳腺炎等问题，应及时就医。