腰椎小关节紊乱的治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗、手法复位、封闭治疗、康复训练和手术治疗等，具体治疗方法应根据病情选择，同时需注意休息和保暖。
腰椎小关节紊乱的治疗方法主要包括以下几种：
1.休息：
急性期应卧硬板床休息23周。
缓解期可佩戴腰围下床活动，但应避免久坐、弯腰和负重。
2.物理治疗：
可采用热敷、按摩、针灸、电疗等方法，缓解疼痛和肌肉紧张。
超声波、超短波等物理治疗也有一定的效果。
3.药物治疗：
疼痛明显者可口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等。
也可使用活血化瘀的中药，如腰痛宁胶囊等。
4.手法复位：
医生通过手法按摩、推按等方法，调整腰椎小关节的位置，缓解紊乱。
但需在专业医生指导下进行，操作不当可能加重损伤。
5.封闭治疗：
如果疼痛剧烈，可在痛点处进行封闭注射，缓解疼痛。
一般不主张多次使用，以免引起局部粘连。
6.康复训练：
在恢复期，可进行腰背肌的功能锻炼，如五点支撑法、三点支撑法等，增强腰部肌肉力量。
同时，注意纠正不良姿势，避免过度劳累。
7.手术治疗：
对于严重的腰椎小关节紊乱，或经保守治疗无效者，可考虑手术治疗。
手术方法包括椎间融合术、椎板切除术等。
需要注意的是，腰椎小关节紊乱的治疗应根据具体病情选择合适的方法。在治疗过程中，应遵循医生的建议，注意休息和保暖，避免腰部过度活动。如果症状加重或出现下肢无力、大小便失禁等异常，应及时就医。