女孩身高发育年龄表
婴儿期（0-1岁）
出生时：女孩平均身高约为50厘米左右，这是新生儿的初始身高情况，受遗传、母体营养等因素影响。
3个月时：女孩身高通常可达到59-64厘米左右，此阶段宝宝生长发育较快，营养状况对身高增长很关键，若营养充足，身高会在正常范围内向上发展。
6个月时：女孩身高一般在65-70厘米，这个时期宝宝从母体带来的营养储备逐渐消耗，需及时添加辅食保证营养供应以维持身高正常增长。
12个月时：女孩身高约75-80厘米，1岁左右的宝宝身高增长速度较婴儿早期有所放缓，但仍处于快速增长阶段。
幼儿期（1-3岁）
1-2岁：女孩身高每年约增长8-10厘米，2岁时身高约87-92厘米，此阶段宝宝活动量增加，饮食结构需合理，保证蛋白质、钙等营养素摄入促进身高增长。
2-3岁：身高继续增长，3岁时女孩身高约95-100厘米，这个时期要注意宝宝的均衡饮食，避免挑食、偏食等不良饮食习惯影响身高。
学龄前期（3-6岁）
3-4岁：女孩身高每年增长约5-7厘米，4岁时身高约103-109厘米，此阶段孩子开始上幼儿园，要关注幼儿园的饮食搭配，保证孩子在园期间营养充足。
4-5岁：身高增长约5-6厘米，5岁时女孩身高约109-116厘米，要注意培养孩子良好的生活习惯，保证充足睡眠，因为生长激素在睡眠时分泌旺盛，充足睡眠利于身高增长。
5-6岁：身高增长约4-5厘米，6岁时女孩身高约116-121厘米，这一时期可通过适当的户外运动，如跳绳、跑步等促进身高增长。
学龄期（6-12岁）
6-7岁：女孩身高每年增长约5-6厘米，7岁时身高约122-128厘米，该阶段孩子处于小学阶段，学习压力逐渐增加，要保证营养全面，包括蔬菜、水果、肉类、谷物等均衡摄入。
7-8岁：身高增长约5-6厘米，8岁时女孩身高约128-134厘米，要注意孩子的心理状态，避免因学习压力等因素影响生长激素分泌。
8-9岁：身高增长约5厘米左右，9岁时女孩身高约134-139厘米，可定期监测身高，若发现增长过缓需查找原因。
9-10岁：身高增长约5厘米左右，10岁时女孩身高约139-144厘米，此阶段要保证充足的钙摄入，多喝牛奶等富含钙的食物。
10-11岁：身高增长约5厘米左右，11岁时女孩身高约144-149厘米，要注意孩子的运动方式和运动量，适度运动利于身高增长。
11-12岁：身高增长约5厘米左右，12岁时女孩身高约149-154厘米，这个时期部分女孩开始进入青春期前期，身高增长速度可能会有小的波动。
青春期（12-18岁）
青春期早期（12-13岁左右）：女孩身高会有一个快速增长期，每年可增长7-8厘米甚至更快，此阶段由于雌激素等激素的分泌，促进身高快速增长，同时第二性征开始出现，如乳房发育等。
青春期中期（14-15岁左右）：身高增长速度较早期有所放缓，每年约增长5-6厘米，此时女孩的身高基本接近成年身高的范围。
青春期后期（16-18岁左右）：身高增长逐渐缓慢，接近停止增长，18岁左右女孩身高基本定型，约在155-165厘米左右，个体差异较大，受遗传、营养、生活环境等多种因素影响。
女孩身高发育受遗传因素影响较大，父母身高较高的女孩通常身高发育有一定优势；同时营养状况是关键因素，蛋白质、钙、维生素D等营养素缺乏会影响身高增长；充足的睡眠也很重要，生长激素分泌的节律性决定了良好的睡眠对身高增长的促进作用；此外，适当的运动，如跳绳、游泳、篮球等纵向运动有助于刺激骨骼生长，促进身高增长。对于身高明显异于同龄人的女孩，如明显低于正常范围或增长过快等情况，需及时就医，排查是否存在疾病等因素影响身高发育，如甲状腺功能减退、生长激素缺乏等疾病都可能导致身高异常。