藏红花虽好，但不建议每天服用。藏红花具有活血化瘀的功效，孕妇、月经量过多的女性以及处于经期的女性都不适合食用，否则会出现经血不止或大出血的情况。此外，藏红花的刺激性较强，过量服用可能会刺激肠胃，引起腹痛、腹泻等不适症状，长期或大量服用还可能会影响内分泌，导致内分泌失调，出现皮肤粗糙、长痘、情绪波动等不良反应，也可能会影响免疫系统，导致身体抵抗力下降，对神经系统产生一定的影响，引起头晕、失眠等症状。
每天喝藏红花可能会带来以下危害：
一、导致女性月经过多
藏红花具有活血化瘀的功效，会刺激子宫及卵巢，促进血液循环，因此孕妇、月经量过多的女性以及处于经期的女性都不适合食用，否则会出现经血不止或大出血的情况。
二、刺激肠胃
藏红花的刺激性较强，过量服用可能会刺激肠胃，引起腹痛、腹泻等不适症状，尤其是脾胃虚寒的人群，更应谨慎服用。
三、影响内分泌
藏红花能够促进新陈代谢，长期或大量服用可能会影响内分泌，导致内分泌失调，从而出现一系列不良反应，如皮肤粗糙、长痘、情绪波动等。
四、其他危害
此外，长期服用藏红花还可能会影响免疫系统，导致身体抵抗力下降；也可能会对神经系统产生一定的影响，引起头晕、失眠等症状。
因此，藏红花虽好，但不建议每天服用。如需服用，应在医生的指导下进行，以确保安全有效。同时，应注意控制用量，避免长期大量服用。如果在服用过程中出现任何不适症状，应及时停止服用并就医。