坐久了后背中间疼可能是由多种原因引起的，如姿势不良、肌肉劳损、脊柱病变等。可以通过调整坐姿、适当运动、热敷、按摩、药物治疗、物理治疗等方式缓解疼痛。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，进行相关检查，以明确病因，进行针对性治疗。
坐久了后背中间疼，可能是以下原因引起：
1.姿势不良：长时间保持不良坐姿，脊柱过度弯曲，背部肌肉紧张，容易导致疼痛。
2.肌肉劳损：背部肌肉长时间处于紧张状态，容易发生劳损，引起疼痛。
3.脊柱病变：脊柱本身的病变，如脊柱侧弯、椎间盘突出等，也会引起后背中间疼痛。
4.其他原因：如外伤、炎症、肿瘤等，也可能导致后背中间疼痛。
针对以上原因，可以采取以下措施：
1.调整坐姿：保持正确的坐姿，背部挺直，头部与身体保持在同一直线上，双脚平放在地面上，避免跷二郎腿。
2.适当运动：长时间久坐后，应适当起身活动，放松背部肌肉，可进行伸展、旋转等运动。
3.热敷：用热毛巾或热水袋热敷后背中间，每次2030分钟，可缓解肌肉紧张，促进血液循环。
4.按摩：请专业按摩师进行按摩，可缓解肌肉疲劳，减轻疼痛。
5.药物治疗：如疼痛严重，可口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、扶他林等。
6.物理治疗：如超短波、红外线等物理治疗，可缓解疼痛，促进炎症吸收。
7.就医检查：如果疼痛持续时间较长，或伴有其他症状，如下肢麻木、无力等，应及时就医，进行相关检查，以明确病因，进行针对性治疗。
总之，坐久了后背中间疼可能是多种原因引起的，应根据具体情况采取相应的措施。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，以免延误病情。