维生素E涂在脸上通常有保湿滋润、抗氧化、改善皮肤问题、预防色斑等好处，但也可能引起过敏反应、堵塞毛孔、影响药物效果、长期使用有中毒风险等坏处。使用时应选择合适的产品，注意正确方法，如有不适应立即停止使用。
维生素E涂在脸上通常有以下好处和坏处：
一、好处：
1.保湿滋润：维生素E具有较好的保湿作用，可以防止皮肤水分流失，使皮肤保持湿润。
2.抗氧化：维生素E是一种抗氧化剂，可以中和自由基，减少自由基对皮肤的伤害，从而起到延缓皮肤衰老的作用。
3.改善皮肤问题：维生素E对一些皮肤问题有一定的改善作用，如痤疮、湿疹、银屑病等。它可以减轻皮肤炎症，促进皮肤修复。
4.预防色斑：维生素E可以抑制黑色素的生成，预防色斑的形成，使皮肤更加白皙。
二、坏处：
1.过敏反应：少数人可能对维生素E过敏，使用后会出现皮肤红肿、瘙痒、刺痛等过敏症状。
2.堵塞毛孔：如果使用方法不当，维生素E可能会堵塞毛孔，导致粉刺、痘痘等问题的出现。
3.影响药物效果：维生素E具有一定的抗氧化作用，可能会影响某些药物的效果，如抗凝血药物、降脂药物等。
4.长期使用风险：长期大量使用维生素E可能会导致体内维生素E蓄积，引起中毒症状，如头痛、恶心、疲劳等。
需要注意的是，虽然维生素E涂在脸上有一些好处，但并不能替代正规的皮肤护理和治疗。如果有皮肤问题，应及时就医，寻求专业的皮肤科医生的建议和治疗。此外，使用维生素E时应注意以下几点：
1.选择合适的产品：市场上有多种维生素E产品可供选择，如维生素E乳膏、精华液等。应选择质量可靠、适合自己肤质的产品。
2.正确使用方法：在洁面后，取适量维生素E涂抹于脸部，并轻轻按摩至吸收。避免接触眼部周围皮肤。
3.注意皮肤反应：使用过程中应注意观察皮肤的反应，如出现过敏或不适症状，应立即停止使用，并清洗干净。
4.避免与其他物质混合：维生素E不宜与其他化妆品、护肤品混合使用，以免发生不良反应。
5.个体差异：每个人的皮肤状况和对维生素E的反应都可能不同，效果也因人而异。因此，在使用前最好进行局部试用，观察有无不适反应。
综上所述，维生素E涂在脸上有一定的好处，但也存在一些潜在的风险。在使用时应谨慎选择产品，正确使用方法，并注意皮肤反应。如果有任何疑虑或问题，建议咨询皮肤科医生的意见。