自查肺部疾病可以通过观察症状、简单的肺功能测试、注意生活习惯和定期体检等方法。但这些方法只能提供初步线索，如怀疑有肺部疾病，应及时就医，进行详细检查和诊断。
自查肺部疾病可以通过以下方法：
1.观察症状：
咳嗽：是否有长期、频繁或剧烈的咳嗽，尤其是干咳或咳痰带有血丝。
呼吸困难：是否感觉呼吸急促、气喘或胸闷。
胸痛：是否出现胸部隐痛、钝痛或刺痛。
发热：是否有不明原因的发热。
2.进行简单的肺功能测试：
深呼吸：尽力深吸一口气，然后缓慢呼出，计算呼出的气量。
憋气：尽力憋气，看能坚持多久。
3.注意生活习惯：
戒烟：吸烟是导致肺部疾病的主要危险因素，戒烟可以减少肺部损伤。
避免空气污染：尽量避免长时间暴露在污染严重的环境中，如工业废气、烟尘等。
健康饮食：保持均衡的饮食，摄入富含维生素和抗氧化剂的食物。
锻炼：适度的身体活动可以增强心肺功能。
4.定期体检：
胸部X光：可以发现肺部的一些结构性问题，如肺炎、肺结核、肺癌等。
肺功能检查：评估肺部的通气功能和气体交换能力。
其他检查：根据个人情况，医生可能会建议进行其他相关检查，如血液检查、CT扫描等。
需要注意的是，自查只能提供一些初步的线索，如果怀疑有肺部疾病，最好及时就医，进行详细的检查和诊断。医生会根据具体情况制定相应的治疗方案。此外，保持健康的生活方式和定期体检对于预防肺部疾病的发生也非常重要。