焦虑症全身游走性疼痛可采取以下措施：寻求专业帮助，包括身体检查、心理治疗和药物治疗；调整生活方式，如健康饮食、适量运动、良好睡眠、管理压力、避免触发因素；自我管理，如深呼吸和放松技巧、记录疼痛和情绪、寻求社会支持；定期复诊。
焦虑症全身游走性疼痛是一种常见的躯体症状，可能会给患者带来很大的痛苦和不适。以下是一些应对建议：
1.寻求专业帮助：首先，应该尽快寻求专业医生的帮助。医生会进行详细的身体检查和评估，以确定疼痛的原因。他们可能会建议进行进一步的检查，如血液检查、影像学检查等，以排除其他潜在的健康问题。
2.心理治疗：焦虑症是导致全身游走性疼痛的主要原因之一。心理治疗可以帮助患者学会应对焦虑情绪和减轻压力的技巧。常见的心理治疗方法包括认知行为疗法、冥想、放松训练等。
3.药物治疗：在医生的指导下，可能会使用抗焦虑药物或抗抑郁药物来缓解焦虑症状和疼痛。这些药物需要按照医生的建议使用，并且可能需要一段时间才能发挥作用。
4.生活方式调整：改变生活方式也对缓解焦虑症全身游走性疼痛有帮助。以下是一些建议：
健康饮食：保持均衡的饮食，摄入富含营养的食物，避免过度饮酒和摄入咖啡因。
适量运动：进行适度的身体活动可以帮助减轻焦虑和改善身体的柔韧性。
良好的睡眠：确保有足够的睡眠时间，并建立规律的睡眠习惯。
管理压力：学会有效地应对压力，如通过冥想、深呼吸、艺术创作等方式。
避免触发因素：尽量避免或减少触发焦虑的因素，如过度劳累、紧张的环境、长时间的电子设备使用等。
5.自我管理：患者可以采取一些自我管理的方法来缓解疼痛和焦虑：
深呼吸和放松技巧：通过深呼吸和放松身体的紧张，可以减轻焦虑感和疼痛。
记录疼痛和情绪：记录疼痛的程度和发生时间，以及与情绪的关系，有助于更好地了解自己的症状。
寻求社会支持：与亲朋好友分享自己的感受，寻求他们的支持和理解。也可以加入支持小组，与其他患者交流经验。
6.定期复诊：按照医生的建议定期复诊，以便调整治疗方案。医生会根据患者的病情进展和反应来做出相应的调整。
需要注意的是，每个人的情况都不同，治疗方案应根据个人的具体情况制定。在治疗过程中，患者应该积极配合医生的治疗，同时保持乐观的心态，相信自己能够逐渐缓解症状。如果疼痛持续加重或出现其他异常症状，应及时告知医生。