吃核桃一般不会上火，但要注意适量，每天食用35颗即可。同时，食用核桃时应注意以下几点：适量食用，避免与浓茶同食，过敏体质者慎用。
吃核桃一般不会上火，但需注意食用方式。
核桃营养丰富，富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素E、B族维生素、钾、锰、铬等营养素。中医理论认为，核桃性温、味甘，归肾、肺、大肠经，具有补肾、温肺、润肠的功效。现代医学研究表明，核桃中的不饱和脂肪酸对大脑发育、增强记忆力有益；维生素E具有抗氧化、抗老化的作用；B族维生素有助于维持皮肤和黏膜健康。
从中医角度来看，核桃不属于温热性食物，适量食用不会引起上火。但核桃的脂肪含量较高，过量食用可能会增加胃肠道负担，引起消化不良。此外，核桃的外壳较硬，食用时需要用力咀嚼，可能会损伤牙齿或口腔黏膜。
因此，吃核桃不会上火，但要注意适量，每天食用35颗即可。同时，食用核桃时应注意以下几点：
1.适量食用：核桃的热量较高，过量食用可能会导致体重增加。
2.注意食用方式：核桃的外壳较硬，食用时可以将其敲开或用钳子夹开，避免用牙齿咬开，以免损伤牙齿或口腔黏膜。
3.不宜与浓茶同食：浓茶中含有鞣酸，会与核桃中的蛋白质结合，生成不易消化的物质，影响营养吸收。
4.过敏体质者慎用：少数人可能对核桃过敏，食用后会出现过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿、腹泻等。如果出现过敏症状，应及时停止食用，并就医治疗。
总之，吃核桃一般不会上火，但要注意适量食用，同时注意食用方式和个人体质。如果有任何不适，应及时就医。