左脚骨拐突出有点疼可能由多种原因引起，建议及时就医，医生通常会进行详细的身体检查和影像学检查，以确定疼痛的原因。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗、矫形器具或手术治疗，治疗过程中需遵循医嘱。同时，要注意穿着合适的鞋子、控制体重、加强脚部锻炼和保暖，以预防疼痛的发生。
左脚骨拐突出有点疼可能由多种原因引起，以下是一些建议：
1.就医检查：（1）医生通常会进行详细的身体检查，包括观察、触诊、测量等，以确定疼痛的原因。（2）可能会建议进行影像学检查，如X光、CT或MRI等，以更清楚地了解骨骼结构和周围组织的情况。
2.治疗方法：（1）根据病因和病情的严重程度，医生会制定相应的治疗方案。常见的治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗（如非甾体抗炎药、镇痛药等）、矫形器具（如鞋垫、支具等）或手术治疗。（2）在治疗过程中，遵循医生的建议，按时进行治疗和康复训练。
3.注意事项：（1）休息是缓解疼痛的重要措施。避免长时间站立或行走，尽量减少对左脚的压力。（2）穿着合适的鞋子，选择宽松、舒适、有良好支撑的鞋子，避免穿高跟鞋或过紧的鞋子。（3）可以进行一些适当的运动，如伸展、按摩等，以缓解肌肉紧张和改善关节活动度。（4）控制体重，过重会增加脚部的负担。（5）如果疼痛加重或出现其他症状，如肿胀、红肿、发热等，应及时就医复诊。
4.预防措施：（1）保持正确的姿势和步态，避免过度用力或不正确的运动方式。（2）定期进行脚部的保养，包括按摩、泡脚等。（3）加强脚部的肌肉锻炼，提高脚部的稳定性和耐力。（4）注意脚部的保暖，避免受寒。
需要注意的是，每个人的情况不同，治疗方案应根据具体情况制定。如果左脚骨拐突出疼痛持续不缓解或加重，建议及时就医，以便获得更专业的诊断和治疗。