新鲜罗汉果的常见吃法有直接吃、泡水喝、做成罗汉果粥、罗汉果鸡汤等，适量食用对身体有益，但不能过量，脾胃虚寒者不宜食用。
新鲜的罗汉果可以直接食用，也可以用来泡水喝，还可以做成罗汉果粥等美食。以下是几种常见的吃法：
1.直接吃：将新鲜的罗汉果洗净，用刀切开，然后取出里面的果肉直接食用。这种吃法可以品尝到罗汉果的原汁原味，但是口感可能会有些苦涩。
2.泡水喝：将新鲜的罗汉果洗净，切成小块，放入杯中，用沸水冲泡，焖10分钟左右即可饮用。这种吃法可以去除罗汉果的苦涩味，同时还能起到润肺止咳、生津止渴的作用。
3.罗汉果粥：将新鲜的罗汉果洗净，切成小块，与大米一起煮粥。这种吃法不仅可以增加粥的营养价值，还能起到润肺止咳、润肠通便的作用。
4.罗汉果鸡汤：将新鲜的罗汉果洗净，切成小块，与鸡肉一起煲汤。这种吃法可以增加汤的营养价值，同时还能起到润肺止咳、清热解毒的作用。
需要注意的是，罗汉果虽然有很多好处，但是也不能过量食用。因为罗汉果中含有一定量的糖苷，过量食用可能会导致血糖升高。此外，罗汉果性凉，脾胃虚寒的人不宜食用。