脸上被挤的痘痘留下的痕迹及疤痕可以通过外用药物、激光治疗、强脉冲光治疗、化学剥脱、皮肤磨削术、填充治疗及注意皮肤护理等方法消除，具体治疗方法需根据个人情况选择，治疗前最好咨询专业医生。
脸上被挤的痘痘留下的痕迹及疤痕可以通过以下方法消除：
1.外用药物：可以使用一些外用药物，如维A酸乳膏、积雪苷霜软膏等，这些药物可以促进皮肤细胞的修复和再生，有助于减轻痕迹和疤痕。
2.激光治疗：激光治疗是一种有效的方法，可以刺激皮肤胶原蛋白的增生，改善痕迹和疤痕的质地和颜色。常用的激光包括脉冲染料激光、二氧化碳激光等。
3.强脉冲光治疗：强脉冲光可以改善色斑和毛细血管扩张，同时也可以刺激皮肤胶原蛋白的增生，对减轻痕迹和疤痕有一定的效果。
4.化学剥脱：通过使用化学药物去除表皮的角质层，促进皮肤细胞的更新，从而减轻痕迹和疤痕。常用的化学剥脱剂包括水杨酸、果酸等。
5.皮肤磨削术：对于较深的疤痕，皮肤磨削术可以通过机械性的方法去除疤痕组织，促进皮肤的再生。
6.填充治疗：对于凹陷性的疤痕，可以使用一些填充剂，如胶原蛋白、透明质酸等，填充疤痕凹陷，改善皮肤的平整度。
7.注意皮肤护理：保持皮肤的清洁和湿润，避免阳光直射，使用防晒霜等，可以有助于减轻痕迹和疤痕的形成。
需要注意的是，每个人的皮肤状况和疤痕情况都不同，因此治疗方法需要根据个人情况选择。在进行任何治疗之前，最好咨询专业的皮肤科医生，了解治疗的风险和效果，并根据医生的建议进行治疗。同时，在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，避免挤压痘痘，以免留下痕迹和疤痕。