哺乳期掉头发严重可以通过保证充足睡眠、保持心情愉悦、合理饮食、避免过度烫染、正确洗发、适当头部按摩等方式进行调理，若情况严重需就医治疗。
哺乳期掉头发严重可以通过以下方式进行调理：
1.保证充足的睡眠：（一）睡眠对于头发的健康非常重要。哺乳期的妈妈们需要保证每天有足够的睡眠时间，以帮助身体恢复和调节激素水平。
2.保持心情愉悦：（二）哺乳期妈妈们可能会因为照顾宝宝而感到疲惫和焦虑，从而影响心情。保持心情愉悦可以通过听音乐、阅读、与家人朋友交流等方式来实现。
3.合理饮食：（三）哺乳期妈妈们需要摄入足够的营养来维持身体的健康和乳汁的分泌。可以多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉、蔬菜和水果等。
4.避免过度烫染：（四）哺乳期妈妈们应该尽量避免过度烫染头发，因为这些化学物质可能会对头发和头皮造成伤害，导致头发脱落。
5.正确的洗发方式：（五）哺乳期妈妈们应该选择温和的洗发水，并正确的洗发方式。洗发时应该用指腹轻轻按摩头皮，避免用力搔抓头皮，以免损伤头皮和头发。
6.适当的头部按摩：（六）哺乳期妈妈们可以通过适当的头部按摩来促进头皮的血液循环，帮助头发生长。按摩时可以用指腹轻轻按摩头皮，也可以使用一些按摩工具，如按摩梳等。
7.就医治疗：（七）如果哺乳期妈妈们的头发脱落严重，可能是由于疾病或其他原因引起的。此时应该及时就医，进行相关的检查和治疗。