保持脚部清洁干燥
勤洗脚：每天用温水和温和的肥皂清洗脚部，尤其是脚趾间。研究表明，保持脚部清洁可以减少细菌滋生，从而减轻脚臭。对于儿童，要注意选择适合儿童皮肤的温和肥皂，避免刺激脚部皮肤；对于老年人，由于皮肤相对较干燥，洗脚水温度不宜过高，控制在37~40℃为宜，且洗脚时间不宜过长，一般5~10分钟即可。
擦干脚部：洗完脚后，要用干净的毛巾彻底擦干脚部，包括脚趾间的水分。因为潮湿的环境有利于细菌繁殖，而干燥的环境能抑制细菌生长。儿童在擦干脚部时要注意轻柔，避免擦伤皮肤；老年人皮肤较薄，擦干时动作要轻缓。
选择合适的鞋袜
穿透气的鞋子：尽量选择透气性好的鞋子，如布鞋、运动鞋等，避免穿不透气的皮鞋、塑料鞋等。例如，一些专门设计的运动跑鞋，其鞋面采用网眼材质，能让脚部保持良好的通风。对于儿童，要选择大小合适、透气性佳的童鞋，保证脚部有足够的空间和良好的通气性；老年人可以选择宽松、柔软且透气的鞋子，如布鞋，减少脚部出汗和闷热。
穿吸汗的袜子：穿着棉质或含有棉质成分的袜子，这类袜子吸汗性较好。棉质袜子可以吸收脚部汗液，保持脚部干燥。儿童的袜子要选择纯棉且无刺激性的，防止引起皮肤过敏；老年人的袜子同样要注重吸汗和舒适，避免选择过紧或材质过硬的袜子。
利用白醋泡脚
方法：取适量白醋加入温水中，比例大约是1:10，然后泡脚15~20分钟。白醋具有一定的杀菌作用，能够抑制引起脚臭的细菌生长。但需要注意的是，对于皮肤有破损的人群，如脚部有伤口、溃疡等情况，不建议使用白醋泡脚，以免刺激伤口引起疼痛和感染。儿童皮肤娇嫩，使用白醋泡脚时要严格控制白醋的浓度和泡脚时间；老年人如果有脚部皮肤问题，应先咨询医生意见再决定是否使用白醋泡脚。
茶叶除臭
方法：将喝过的茶叶晾干，装在小布袋里，放在鞋子里。茶叶有吸附异味的作用，可以吸收脚臭的气味。例如，把隔夜的茶叶晾干后放入鞋内，能有效改善鞋内的异味情况。儿童的鞋子如果有脚臭问题，可以偶尔放置一些干燥的茶叶包，但要注意避免儿童误食茶叶；老年人的鞋子使用茶叶除臭时，要定期更换茶叶包以保持除臭效果。
就医治疗
适用情况：如果脚臭问题非常严重，通过以上家庭护理方法无法缓解，可能是由某些疾病引起的，如足癣等。此时应及时就医，医生会根据具体情况进行诊断和治疗。例如，足癣引起的脚臭需要使用抗真菌药物进行治疗，但要注意儿童使用抗真菌药物需谨慎，应在医生指导下选择合适的药物和剂型；老年人如果有基础疾病，在使用药物治疗脚臭时要考虑药物之间的相互作用等因素。