保持脚部清洁干燥
每日洗脚：每天用温水和温和的肥皂清洗脚部，尤其是脚趾之间。研究表明，保持脚部清洁可以减少细菌滋生，从而减轻脚臭。对于儿童，应协助其养成每日洗脚的习惯，选择温和无刺激的儿童专用肥皂，避免刺激脚部皮肤。成年人则可根据自身脚部情况选择合适的清洁产品，但要注意避免过度清洁破坏皮肤的正常屏障功能。
勤换袜子：选择吸汗性好的棉质袜子，每天更换袜子。棉质袜子透气性佳，能有效吸收汗液，保持脚部干燥。不同年龄段的人群都应重视袜子的选择和更换频率，儿童活动量大，脚部易出汗，更要保证袜子的干爽和及时更换；成年人若从事体力劳动或运动量大，也需增加换袜次数。
选择合适的鞋子
透气性好的鞋子：穿着透气性良好的鞋子，如布鞋、运动鞋等。这类鞋子能让脚部空气流通，减少汗液在鞋内积聚，降低细菌繁殖的环境。对于儿童，要选择大小合适、透气性好的童鞋，避免鞋子过小过紧影响脚部血液循环和透气；成年人在选择鞋子时，除了关注透气性，还要考虑鞋子的舒适度和支撑性，尤其是长时间站立或行走的人群。
定期晾晒鞋子：将鞋子定期拿到通风处晾晒，最好能经常更换不同的鞋子穿，让鞋子有充分的时间干燥和散发异味。无论是儿童鞋还是成人鞋，都应定期晾晒，以减少鞋内细菌和异味的残留。
巧用自然物品除味
白醋泡脚：在温水中加入适量白醋泡脚，白醋具有一定的杀菌作用。一般可在温水中加入10-15毫升白醋，泡脚15-20分钟。但要注意，皮肤有破损的人群不适合用白醋泡脚，儿童皮肤娇嫩，若使用白醋泡脚需谨慎，最好在成人监护下进行，且控制好白醋的浓度和泡脚时间。
茶叶除味：将喝过的茶叶晾干，用纱布包起来放在鞋子里，茶叶可以吸收鞋内的异味。对于有脚臭问题的人，尤其是儿童，可以在每次穿鞋前在鞋内放置一小包干茶叶，定期更换茶叶包以保持除味效果。
就医咨询
特殊情况及时就医：如果脚臭问题严重，经上述日常护理仍无改善，可能是某些疾病引起的，如足癣等。此时应及时就医，医生会根据具体情况进行诊断和治疗。对于儿童出现严重脚臭且伴有脚部瘙痒、脱皮等症状时，家长应尽快带孩子就医，避免延误病情。成年人若脚臭同时合并脚部皮肤病变，也应及时就诊，以便明确病因并采取相应的治疗措施。