一、调节血脂
海豹油软胶囊中富含Omega-3多不饱和脂肪酸，主要成分是二十碳五烯酸（EPA）和二十二碳六烯酸（DHA）。有研究表明，EPA能够抑制肝脏中脂肪酸和胆固醇的合成，增加脂肪酸的氧化分解，从而降低血液中总胆固醇、甘油三酯以及低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）的水平，同时可以升高高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）的水平，有助于维持血脂的平衡，对预防和改善高脂血症具有一定作用。例如，一些临床观察发现，长期服用海豹油软胶囊的高脂血症患者，其血脂指标可得到不同程度的改善。
二、保护心血管系统
1.降低血液粘稠度：EPA和DHA可以抑制血小板的聚集，减少血栓素A₂的生成，从而降低血液的粘稠度，改善血液的流动性，有助于预防血栓形成。血栓是导致心血管疾病，如心肌梗死、脑梗死等的重要因素，降低血液粘稠度可以减少心血管事件的发生风险。
2.调节血管功能：海豹油中的Omega-3脂肪酸能够调节血管内皮细胞的功能，促进一氧化氮的生成，一氧化氮具有舒张血管的作用，可降低血管外周阻力，有助于降低血压。同时，还可以抑制血管平滑肌细胞的增殖和迁移，防止动脉粥样硬化的进一步发展。动脉粥样硬化是心血管疾病的病理基础，通过调节血管功能可以延缓动脉粥样硬化的进程。
三、抗炎作用
Omega-3脂肪酸具有抗炎特性，能够抑制体内炎症介质如前列腺素、白三烯等的合成。在一些慢性炎症性疾病中，如关节炎等，海豹油软胶囊可能通过其抗炎作用起到一定的辅助改善症状的效果。例如，对于一些类风湿关节炎患者，研究发现补充海豹油软胶囊可以在一定程度上减轻关节的炎症反应，缓解疼痛和肿胀等症状，但这需要在医生的指导下结合其他正规治疗手段进行。
特殊人群提示
1.孕妇和哺乳期女性：虽然海豹油中的Omega-3对胎儿和婴儿的大脑和眼睛发育有一定益处，但孕妇和哺乳期女性在服用前应咨询医生。因为目前对于其在孕期和哺乳期的安全性和合适剂量还需要更充分的研究来确定，需谨慎权衡利弊后再决定是否服用。
2.出血性疾病患者：由于海豹油可能具有一定的抗血小板聚集作用，出血性疾病患者如血友病患者等服用后可能会增加出血的风险，这类人群应避免服用海豹油软胶囊，如需使用应在医生的严格评估和指导下进行。
3.过敏体质者：部分人可能对海豹油中的成分过敏，过敏体质者服用后可能出现过敏反应，如皮疹、瘙痒、呼吸困难等。在服用海豹油软胶囊前应进行过敏测试，若有过敏史应避免服用。