一、成分相关危害
（一）咖啡因过量风险
减肥咖啡中通常含有咖啡因成分，正常剂量的咖啡因可以起到提神等作用，但过量摄入咖啡因可能会对身体产生多种不良影响。一般来说，成人每日摄入咖啡因不宜超过400mg，若减肥咖啡中咖啡因含量过高，长期大量饮用可能导致心跳加快、失眠、焦虑等症状。例如，有研究表明，长期过量摄入咖啡因的人群，出现心悸的概率比正常摄入人群显著升高。对于本身就有心血管基础疾病的人群，如高血压患者，过量咖啡因可能会使血压进一步波动，增加心脑血管意外的风险。
（二）其他添加成分潜在风险
一些减肥咖啡可能还添加了其他成分，如某些具有腹泻作用的成分来达到减肥目的。但长期依赖这类添加成分导致腹泻，可能会引起肠道功能紊乱，影响营养物质的吸收，导致营养不良等问题。例如，长期腹泻可能会使患者出现维生素缺乏、蛋白质丢失等情况，对于儿童来说，会影响其生长发育；对于女性，可能会导致皮肤干燥、月经不调等问题。
二、对消化系统的危害
（一）刺激胃肠道
减肥咖啡中的成分可能对胃肠道产生刺激。例如，咖啡因会刺激胃酸分泌，长期大量饮用可能引发胃炎、胃溃疡等疾病。有临床数据显示，长期饮用高咖啡因含量减肥咖啡的人群，患胃溃疡的发生率比普通人群高出约2-3倍。对于本身就有胃肠道疾病病史的人群，如胃炎患者，饮用减肥咖啡可能会加重病情，导致胃痛、反酸等症状反复发作。
（二）影响肠道菌群
部分减肥咖啡的成分可能会影响肠道菌群的平衡。肠道菌群对人体的消化、免疫等功能都有着重要作用，肠道菌群失衡可能会引起消化不良、便秘等问题。例如，一些具有导泻作用的减肥咖啡成分长期使用，会破坏肠道内正常的菌群环境，使有益菌数量减少，有害菌相对增多，进而影响整个消化系统的功能。对于老年人来说，肠道功能本身相对较弱，饮用减肥咖啡更容易出现肠道菌群失调的情况，导致便秘等问题加重，影响生活质量。
三、对心血管系统的危害
（一）血压血糖波动
如前所述，减肥咖啡中的咖啡因等成分可能影响血压。对于高血压患者，长期饮用可能导致血压难以控制，使血压波动幅度增大。同时，一些减肥咖啡可能含有较高的糖分或其他成分，会影响血糖水平，对于糖尿病患者来说，可能会打乱血糖的稳定控制，增加糖尿病并发症的发生风险。有研究发现，饮用含有高糖成分减肥咖啡的糖尿病患者，血糖波动幅度比不饮用者高出约50%。
（二）心脏负担加重
过量摄入咖啡因等成分会使心脏负担加重。咖啡因可以增强心肌收缩力，加快心率，长期大量饮用可能会导致心肌肥厚等心脏结构的改变，增加患心脏病的风险。对于有心脏病家族史的人群，饮用减肥咖啡可能会进一步增加其患病的几率。例如，有家族性心肌病病史的人群，若长期饮用减肥咖啡，心脏受到的不良影响会更明显，可能会加速心肌病的发展进程。
四、对特殊人群的危害
（一）孕妇
孕妇饮用减肥咖啡是非常危险的。咖啡因可以通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿的生长发育。有研究表明，孕妇每天摄入超过200mg咖啡因，可能会增加胎儿早产、低体重出生的风险。同时，减肥咖啡中的其他成分也可能对胎儿产生未知的不良影响，所以孕妇应绝对避免饮用减肥咖啡。
（二）儿童
儿童正处于生长发育阶段，身体各个器官和系统尚未发育完善，对咖啡因等成分的耐受性更差。儿童饮用减肥咖啡可能会影响其神经系统的发育，导致注意力不集中、睡眠紊乱等问题。而且儿童的肝脏、肾脏等代谢器官功能相对较弱，无法像成人那样有效地代谢减肥咖啡中的成分，更容易在体内积累，对身体造成损害。例如，儿童饮用减肥咖啡后出现的失眠问题，会影响其正常的生长激素分泌，进而影响身高的增长。