一、钙片过期半年后不建议食用
（一）化学成分变化方面
钙片过期后，其中的有效成分可能会发生化学变化。例如常见的碳酸钙类钙片，过期后可能会与空气中的水分、二氧化碳等发生反应，导致其化学结构改变，从而使原本的钙元素存在形式发生变化，可能不再能被人体有效吸收利用。从科学研究角度来看，相关化学稳定性研究表明，药物成分在超过有效期后，由于分子结构的改变，其生物利用度会大幅下降。
（二）微生物污染风险方面
过期的钙片可能会受到微生物的污染。在储存过程中，随着时间的推移，包装可能会出现破损等情况，外界的细菌、霉菌等微生物会进入钙片中，食用这样的过期钙片可能会引起胃肠道的不适，如腹泻、腹痛等症状。有相关食品药品安全研究显示，超过保质期的药品或保健品很容易滋生微生物，对人体健康构成威胁。
二、不同人群的特殊情况
（一）儿童人群
儿童处于生长发育阶段，对营养物质的需求较为特殊且敏感。过期的钙片不仅有效成分无法保证，还可能存在微生物污染等问题，儿童食用后可能影响正常的生长发育，而且儿童的胃肠道功能相对较弱，更容易受到过期钙片中不良因素的影响，引发更严重的胃肠道反应，所以儿童绝对不能食用过期半年的钙片。
（二）老年人人群
老年人的身体机能逐渐衰退，消化系统功能也有所下降。过期钙片中的成分变化和微生物污染等问题对老年人的影响更为明显，可能会加重胃肠道负担，导致消化不良等问题，而且老年人如果本身有一些基础疾病，如胃肠道疾病、肝肾功能不全等，食用过期钙片可能会进一步影响其基础疾病的控制，所以老年人也不应食用过期半年的钙片。
（三）孕妇人群
孕妇在孕期需要充足的钙来保证自身和胎儿的健康。过期钙片无法提供足够且稳定的钙源，同时其潜在的风险如微生物污染等可能会对孕妇和胎儿的健康造成威胁，所以孕妇坚决不能食用过期半年的钙片。