一、环境因素
快九个月大的宝宝夜里睡觉总惊醒哭闹，首先要考虑环境因素。比如睡眠环境过冷、过热、过于嘈杂或者光线过强，都会影响宝宝睡眠。宝宝对环境变化比较敏感，适宜的睡眠环境温度一般在22-25℃，湿度在50%-60%，营造舒适安静且光线柔和的睡眠环境很重要。
二、饥饿或过饱
宝宝九个月大，如果睡前没有吃饱，夜间可能会因为饥饿而惊醒哭闹；但如果睡前吃得过饱，导致胃肠不适，也会睡不安稳。所以要注意合理喂养，睡前保证宝宝吃饱，但也不要过度喂养。
三、身体不适
1.缺乏维生素D或钙：九个月大的宝宝生长发育较快，若体内缺乏维生素D或钙，会导致神经兴奋性增高，出现夜间惊醒哭闹的情况。维生素D可以促进钙的吸收，正常情况下宝宝出生后就应该开始补充维生素D，每天400-800国际单位。
2.皮肤问题：检查宝宝皮肤是否有湿疹、痱子等不适，皮肤瘙痒会让宝宝在睡眠中惊醒哭闹。要保持宝宝皮肤清洁干燥，勤换衣物等。
3.其他身体不适：比如腹痛、耳部不适等也可能导致宝宝夜间睡眠不安。要仔细观察宝宝身体有无异常表现。
四、睡眠习惯问题
不良的睡眠习惯也可能导致宝宝夜里惊醒哭闹。比如宝宝习惯含着乳头或奶嘴入睡，一旦乳头或奶嘴掉落就容易惊醒；或者白天睡眠时间过长，影响夜间睡眠。要逐步帮助宝宝建立良好的睡眠习惯，避免依赖安抚物入睡，合理安排白天和夜间的睡眠时间。
五、疾病因素
某些疾病也可能引起宝宝夜间睡眠异常。例如感冒、发烧等感染性疾病，会让宝宝身体不舒服，从而影响睡眠；肠道感染导致的腹泻、呕吐等也会使宝宝夜里哭闹。如果怀疑是疾病因素导致，要及时就医检查。
对于九个月大的宝宝夜里睡觉总惊醒哭闹的情况，家长要综合考虑以上多方面因素，逐一排查，采取相应措施改善宝宝睡眠情况。同时要密切观察宝宝的整体状况，如有异常及时寻求医生帮助。