一、桃仁的功效与作用
1.活血化瘀
-桃仁具有较强的活血化瘀作用，在中医临床上常用于治疗瘀血阻滞引起的多种病症。例如，对于瘀血阻滞导致的经闭、痛经，桃仁能够促进血液运行，消散瘀血。现代研究表明，桃仁中的有效成分可以改善血液流变学指标，降低血液的黏稠度，增加血流量，从而发挥活血化瘀的作用。
-在跌打损伤引起的瘀血肿痛中，桃仁也可起到消散瘀血、消肿止痛的功效。其作用机制可能与抑制血小板聚集、调节血管功能等有关。
2.润肠通便
-桃仁含有丰富的油脂，能润滑肠道，促进排便。对于肠燥便秘的患者，桃仁可以发挥润肠通便的作用。油脂在肠道内可以起到软化粪便的效果，同时刺激肠道蠕动，帮助粪便排出。例如，一些以桃仁为成分的润肠通便方剂，就是利用了桃仁的这一功效来缓解便秘症状。
二、桃仁的禁忌
1.孕妇禁用
-桃仁的活血化瘀作用较强，孕妇服用后可能会刺激子宫收缩，增加流产的风险。无论是怀孕早期还是晚期，孕妇都应避免使用桃仁。因为孕期女性的身体处于特殊状态，任何可能影响子宫稳定性的因素都需要谨慎对待，而桃仁的活血化瘀作用可能会打破子宫内的血液平衡，对胎儿造成不良影响。
2.便溏者慎用
-桃仁具有润肠通便的作用，本身大便溏薄的人如果使用桃仁，可能会加重腹泻症状。因为便溏者的肠道功能相对较弱，桃仁的润肠作用可能会进一步影响肠道的正常功能，导致腹泻情况加剧，不利于身体健康。
3.过量使用风险
-过量服用桃仁可能会引起中毒反应。桃仁中含有苦杏仁苷等成分，在体内代谢后会产生氰化物，过量服用时可能会导致中毒，出现恶心、呕吐、头痛、眩晕、心悸等症状，严重时甚至会危及生命。因此，使用桃仁时应严格按照医嘱或推荐剂量使用，避免过量服用。