一、桃仁的功效与作用
1.活血化瘀：桃仁具有较强的活血化瘀作用，能促进血液循环，消除瘀血。在临床研究中发现，桃仁中的有效成分可以改善血液流变学指标，降低血液黏度，改善微循环，对于瘀血阻滞引起的经闭、痛经、癥瘕痞块等有良好的治疗作用。例如，对于瘀血阻滞导致的女性痛经，桃仁配伍其他活血化瘀药物使用，能有效缓解疼痛症状。
2.润肠通便：桃仁含有丰富的油脂，能润滑肠道，促进排便。其润肠通便的作用是通过刺激肠道蠕动来实现的。研究表明，桃仁中的脂肪油能增加肠道内容物的润滑性，对于肠燥便秘有较好的缓解效果，尤其适用于年老体弱、产后等气血不足引起的便秘情况。
3.止咳平喘：桃仁有止咳平喘的功效，可用于咳嗽气喘等病症。其作用机制可能与抑制气道炎症、松弛支气管平滑肌有关。现代药理学研究发现，桃仁中的某些成分能够对抗组胺引起的支气管痉挛，从而起到平喘的作用，对于肺热咳嗽、气喘等有一定的治疗作用。
二、桃仁的禁忌
1.孕妇禁用：桃仁的活血化瘀作用较强，孕妇服用后可能会刺激子宫收缩，增加流产的风险。无论是孕期的哪个阶段，都应避免使用桃仁及其相关制剂。
2.便溏者慎用：桃仁有润肠通便的作用，便溏者本身大便稀溏，再服用桃仁可能会加重腹泻症状，所以便溏者应谨慎使用桃仁。
3.出血性疾病患者慎用：由于桃仁的活血化瘀作用，出血性疾病患者如血小板减少性紫癜、消化道出血等患者服用后，可能会加重出血倾向，因此这类患者需在医生指导下谨慎使用。
4.儿童慎用：儿童的身体机能尚未发育完全，对药物的耐受性和反应与成人不同。桃仁的作用较强，低龄儿童使用可能会对身体造成不良影响，所以儿童应在医生的严格指导下，谨慎考虑是否使用桃仁，且一般应优先选择非药物干预的方法来解决相关健康问题。
5.过敏体质者慎用：少数人可能对桃仁过敏，过敏体质者服用后可能会出现过敏反应，如皮疹、瘙痒、呼吸困难等。如果出现过敏症状，应立即停止使用，并及时就医治疗。