非手术改善方法
化妆修饰：使用深色系的唇线笔在嘴唇外缘适当向内描绘，能在视觉上让嘴唇看起来变薄。选择与唇色对比明显的深色唇线笔，从嘴角开始，沿着嘴唇原本的轮廓向内收缩约1-2毫米进行描绘，然后填充口红，通过色彩的对比和线条的引导来营造嘴唇变薄的视觉效果。不同肤色的人群可选择适合自己的深色系唇线笔，比如肤色较白的人可以选择偏棕的深色唇线笔，肤色偏黄的人可以选择偏红的深色唇线笔。
手术改善方法
厚唇改薄术
-手术原理：该手术是在口腔内侧做切口，根据嘴唇的厚度设计合适的切除组织量，然后切除多余的黏膜及增生的黏液腺，从而达到使嘴唇变薄的目的。一般来说，手术会精确测量嘴唇各部分的厚度，确保术后嘴唇形态自然协调。
-适应人群及注意事项：成年人群适合进行该手术。在手术前，需要进行全面的身体检查，确保身体健康能够耐受手术。女性要避开生理期等特殊时期。术后需要注意口腔卫生，保持伤口清洁，避免食用辛辣、刺激性食物，防止伤口感染。术后嘴唇会有肿胀等情况，一般在1-2周左右逐渐消肿，完全恢复自然可能需要1-3个月的时间。不同年龄的成年人在术后恢复过程中需要注意的事项基本一致，但青少年由于身体还在发育阶段，不建议进行该手术。
需要注意的是，无论是选择非手术还是手术的方法来让嘴唇变薄，都应该在充分了解相关信息和风险的基础上进行决策。如果有任何健康方面的特殊情况，比如有严重的心肺疾病等基础病史，需要在医生的综合评估下谨慎考虑是否适合进行相关操作。