一、腋下硬块捏着痛的常见原因及对应消除方法
（一）副乳
原因：女性体内激素水平变化等因素可能导致副乳形成，副乳组织也会有腺体结构，在月经周期等激素波动时可能出现肿胀、疼痛，触摸有硬块。
消除方法：
-对于较小且无症状的副乳，可通过调整生活方式，如选择合适的内衣，避免过度挤压副乳区域，保持良好的作息和心态，部分女性随着年龄增长或激素水平稳定后副乳可能有所改善。
-如果副乳较大，或经常疼痛影响生活，可考虑手术切除，手术适用于有明显临床症状、副乳较大影响外观等情况的女性。
（二）淋巴结肿大
原因：
-上肢、胸部等部位的感染，如乳腺炎、上肢皮肤感染等，可引起腋下淋巴结反应性增生肿大，伴有疼痛。例如哺乳期女性发生乳腺炎时，炎症可累及腋下淋巴结导致肿大疼痛。
-恶性肿瘤转移也可能导致腋下淋巴结肿大，如乳腺癌可转移至腋下淋巴结，此时淋巴结质地较硬，活动度差，可能还伴有消瘦等其他症状。
消除方法：
-若是感染引起的淋巴结肿大，需积极治疗原发感染病灶。如乳腺炎引起的腋下淋巴结肿大，要进行抗感染治疗，根据感染病原体的不同选择合适的抗生素等药物控制炎症，炎症控制后淋巴结肿大及疼痛多可缓解。
-如果是恶性肿瘤转移导致的腋下淋巴结肿大，需要针对原发肿瘤进行相应治疗，如乳腺癌的综合治疗（手术、化疗、放疗等），这种情况需要多学科协作制定治疗方案。
（三）皮脂腺囊肿伴感染
原因：腋下皮肤的皮脂腺导管堵塞，皮脂淤积形成囊肿，若继发细菌感染则会出现红肿、疼痛、硬块等表现。
消除方法：
-感染初期可局部涂抹抗生素软膏，如莫匹罗星软膏等，同时保持腋下皮肤清洁干燥，避免挤压囊肿，部分轻度感染可能通过药物治疗得到控制，炎症消退。
-如果皮脂腺囊肿反复感染或囊肿较大，待炎症控制后可考虑手术切除囊肿，手术要完整切除囊肿及囊壁，防止复发。
二、不同人群的特殊情况及注意事项
（一）青春期女性
情况：青春期女性体内激素变化较大，副乳的发生相对常见，同时乳腺开始发育，若有乳腺炎等情况也可能累及腋下淋巴结。
注意事项：要选择合适的棉质、舒适的内衣，避免过紧的内衣压迫腋下。如果发现腋下硬块，应及时就医，因为青春期女性身体处于发育阶段，一些疾病的表现可能与成人有所不同，需尽早明确原因，避免延误病情。
（二）哺乳期女性
情况：哺乳期女性容易发生乳腺炎，进而引起腋下淋巴结肿大疼痛，同时乳汁淤积等也可能与腋下硬块的形成有关。
注意事项：哺乳期要注意正确的哺乳姿势，避免乳头损伤，及时排空乳汁，防止乳汁淤积。若出现腋下硬块伴疼痛，应尽快就医，因为哺乳期用药需要考虑对婴儿的影响，医生会选择相对安全的治疗方式，如局部热敷等物理方法配合抗感染治疗等。
（三）中老年女性
情况：中老年女性发生恶性肿瘤转移导致腋下淋巴结肿大的风险相对增加，如乳腺癌在中老年女性中发病率较高，腋下淋巴结转移较为常见。
注意事项：中老年女性应定期进行乳腺自查及体检，包括腋下淋巴结的检查。一旦发现腋下硬块，要高度重视，及时进行详细检查，如乳腺超声、钼靶等检查，以便早期发现可能存在的肿瘤性病变，争取早诊断早治疗。
总之，女性腋下有硬块捏着痛需要根据具体原因采取相应的消除方法，不同人群有其特殊的注意事项，出现这种情况应及时就医明确诊断后进行规范处理。