一、增强免疫功能
黄芪含有多种多糖成分，如黄芪多糖等，研究表明，黄芪多糖能够通过调节机体的免疫细胞功能来增强免疫力。例如，它可以促进T淋巴细胞、B淋巴细胞、巨噬细胞等免疫细胞的活化、增殖和功能发挥，从而提高机体的抗病能力；红枣中含有丰富的环磷酸腺苷（cAMP）等成分，也对免疫功能有一定的调节作用，能够辅助增强机体的免疫防御机制。不同年龄人群中，免疫力较弱的老年人等可以适当饮用黄芪红枣茶来辅助提升免疫，但对于儿童，需注意适量饮用，且如果儿童本身有免疫相关疾病，应在医生指导下饮用。
二、改善心血管健康
（一）调节血压
黄芪中的有效成分可能对血管有一定的调节作用，有助于维持血管的正常张力和功能。有研究发现，黄芪可以通过影响血管内皮细胞功能，起到一定的双向调节血压的作用，对于轻度血压异常的人群可能有一定的辅助调节效果，但高血压患者不能仅依赖黄芪红枣茶来降压，仍需遵循正规的降压治疗方案；红枣中的某些成分也可能对心血管系统有一定的益处，不过其具体对血压的影响相对较有限。不同年龄的人群中，老年人如果有血压轻度异常情况可以适当饮用，但要注意监测血压变化，而对于儿童一般不存在血压调节的主要需求，但也可适量饮用。
（二）改善心脏功能
黄芪可能对心脏有一定的保护作用，能够增加心肌的供血供氧等。例如，黄芪可以通过增强心肌收缩力等方式来改善心脏功能；红枣中的营养成分也有助于维持心脏的正常代谢等。对于有轻度心脏功能不佳的中老年人等可以适当饮用黄芪红枣茶来辅助改善心脏相关状况，但如果是心脏疾病较为严重的患者，不能替代正规的心脏治疗。
三、补益气血
（一）改善贫血相关症状
黄芪有一定的补气作用，气能生血，所以黄芪可以辅助促进血液的生成；红枣中含有丰富的铁等造血所需的营养成分，对于缺铁性贫血等有一定的辅助改善作用。对于女性等人群，如果存在气血不足导致的面色萎黄、头晕乏力等贫血相关症状，可以适当饮用黄芪红枣茶来补益气血。但对于儿童，如果没有明确的气血不足相关问题，一般不需要特意饮用，而对于患有贫血疾病的人群，应先明确贫血类型，在医生指导下进行正规治疗，同时可辅助饮用黄芪红枣茶。
（二）调节身体能量状态
黄芪红枣茶中的成分能够为机体补充一定的能量，对于身体虚弱、容易疲劳的人群有一定的缓解疲劳、补充能量的作用。不同生活方式下，长期从事体力或脑力劳动且容易疲劳的人群可以适当饮用。但对于本身有代谢异常等疾病的人群，如糖尿病患者，饮用时要注意控制量，避免对血糖等代谢指标产生过大影响。
四、保护肝脏
黄芪中的成分可能对肝脏有一定的保护作用，能够减轻肝脏的损伤等。例如，黄芪可以通过抗氧化等机制来保护肝细胞；红枣中的营养成分也有助于维持肝脏的正常代谢等功能。对于有轻度肝脏功能不佳的人群，如长期饮酒导致肝脏轻度损伤的中老年人等可以适当饮用黄芪红枣茶来辅助保护肝脏，但对于肝脏疾病较为严重的患者，不能替代正规的肝病治疗。
五、促进消化系统功能
（一）调节胃肠蠕动
黄芪可能对胃肠黏膜有一定的保护作用，同时有助于调节胃肠的蠕动功能；红枣中的某些成分也可能对胃肠有一定的调理作用，能够辅助维持胃肠的正常消化吸收功能。对于有轻度胃肠功能紊乱的人群，如中老年人等可以适当饮用黄芪红枣茶来辅助改善胃肠功能，但对于儿童，胃肠功能相对较弱，饮用时要注意适量，避免引起胃肠不适。如果是患有严重胃肠疾病的人群，应先进行正规治疗，再考虑是否适合饮用。
（二）改善食欲
对于一些食欲不佳的人群，如老年人等，黄芪红枣茶的味道可能有助于刺激食欲，从而增加食物的摄入，进而保证机体获得足够的营养。但对于儿童，如果没有食欲问题，一般不需要特意饮用，而对于患有影响食欲疾病的儿童，应先解决原发疾病相关问题。