一、生理性因素
（一）体位性低血压
1.发生机制：青少年从蹲位、卧位或坐位突然站起来时，身体姿势快速改变，下肢血管内血液由于重力作用大量淤积在下肢，回心血量减少，心脏输出量相应减少，导致脑供血不足，从而出现眼睛发黑的情况。一般持续时间较短，数秒内可缓解。例如，有研究表明，约有相当比例的青少年在快速体位改变时会因体位性低血压出现短暂脑供血不足表现。
2.影响因素：青少年本身自主神经调节功能尚不完善，在长时间蹲坐后突然站起更容易发生。另外，如果青少年处于空腹状态，血糖相对偏低时，也会加重体位性低血压导致眼睛发黑的情况。
（二）低血糖
1.发生机制：青少年如果没有按时进食，尤其是早餐摄入不足，身体能量供应不足，血糖水平下降。当突然站起来时，身体对能量的需求增加，而血糖不能及时供应大脑，就会出现眼睛发黑等低血糖表现。通常还可能伴有头晕、乏力、出汗等症状。比如，一些经常skippingbreakfast（不吃早餐）的青少年，发生低血糖相关不适的风险相对较高。
2.影响因素：青少年的生活方式如果不规律，饮食不均衡，尤其是碳水化合物摄入过少，再加上活动量较大时，就容易引发低血糖导致站起来眼睛发黑。
二、病理性因素
（一）贫血
1.发生机制：青少年如果存在贫血情况，血液中红细胞数量减少或血红蛋白含量降低，血液携带氧气的能力下降。当突然站起来时，大脑对氧气的供应相对不足，就会出现眼睛发黑的现象。常见的贫血类型有缺铁性贫血等，缺铁性贫血是因为铁摄入不足、吸收不良或丢失过多导致体内铁缺乏，影响血红蛋白合成。例如，有研究显示，在青少年群体中，缺铁性贫血的发生率有一定比例，会导致机体携氧能力下降。
2.影响因素：青少年时期生长发育迅速，如果饮食中缺乏铁元素丰富的食物（如肉类、蛋类、绿叶蔬菜等），或者存在慢性失血情况（如肠道寄生虫感染等），都容易引发贫血，进而在站起来时出现眼睛发黑。
（二）心血管系统疾病
1.发生机制：某些心血管系统疾病也可能导致青少年站起来眼睛发黑。比如先天性心脏病，心脏结构异常会影响心脏的正常泵血功能，使得心脏输出到脑部的血液量减少，当体位改变时，脑供血不足的情况更易发生。另外，心肌病等也可能影响心脏功能，导致血液循环异常，引起脑部供血不足。
2.影响因素：如果青少年有先天性心脏病家族史，或者自身曾有不明原因的心脏不适症状，就需要警惕心血管系统疾病导致站起来眼睛发黑的可能。这类疾病通常还可能伴有心悸、胸闷等其他症状，需要进一步通过相关检查来明确诊断。
（三）眼部疾病
1.发生机制：一些眼部疾病也可能导致类似表现。例如，视网膜动脉短暂痉挛或缺血等情况，当体位改变时，可能影响眼部血液供应，从而出现眼睛发黑的感觉。不过相对来说，眼部疾病导致站起来眼睛发黑的情况相对较少见，但也不能忽视。
2.影响因素：如果青少年本身有眼部基础疾病，或者近期用眼过度等，可能增加眼部疾病引发站起来眼睛发黑的风险。比如长期熬夜、长时间近距离用眼的青少年，眼部负担加重，更容易出现眼部相关的血液供应问题。
三、应对及建议
（一）一般应对方法
如果青少年偶尔出现站起来眼睛发黑的情况，首先要注意缓慢改变体位，避免快速站起。比如先慢慢起身，坐一会儿再站立，这样可以减少体位性低血压导致的脑供血不足。同时，要保持规律的饮食，保证充足的营养摄入，尤其是保证碳水化合物、铁等营养素的摄入，维持正常血糖水平和造血原料充足。
（二）就医建议
如果青少年频繁出现站起来眼睛发黑的情况，或者伴有其他不适症状，如长期头晕、心悸、面色苍白等，应及时就医。医生一般会进行详细的问诊，包括了解青少年的饮食情况、生活习惯、既往病史等，还可能会进行相关检查，如血常规检查以判断是否贫血，心电图等检查来评估心脏功能等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。对于有基础疾病的青少年，要遵循医生的建议进行规范治疗和定期复查。
对于青少年群体来说，要关注自身身体状况，养成良好的生活习惯和健康的生活方式，定期进行健康体检，及时发现和处理可能存在的健康问题，以保障自身的健康成长。