一、定义与可能原因
性交后疼痛是指在性交结束后或过程中出现的盆腔区域疼痛，可能涉及多种原因。从生理角度看，女性方面可能与阴道干燥有关，例如绝经后女性雌激素水平降低，会使阴道黏膜变薄、干涩，性交时容易产生疼痛；也可能是妇科疾病导致，像盆腔炎，炎症会使盆腔组织处于充血状态，性交刺激后会加重疼痛；子宫内膜异位症也是常见原因，异位的内膜组织在性交时受到触碰，引发疼痛。男性方面可能是尿道炎，炎症刺激尿道黏膜，性交时尿道收缩等动作会引起疼痛；前列腺炎也会导致，炎症因子刺激周围组织，性交后出现疼痛不适。
二、不同人群的相关情况及应对
（一）女性不同年龄及状况
年轻女性：如果是性生活不规律或初次性生活，可能因处女膜破裂、心理紧张等导致短暂性交后疼痛。心理紧张会使阴道肌肉过度痉挛，影响性交体验。建议放松心情，可通过前戏等方式促进阴道分泌润滑液来缓解。
育龄女性：除了上述可能，还要考虑怀孕相关情况，比如宫外孕，虽然相对少见，但也会在性交后出现下腹疼痛，需及时就医排查。
绝经后女性：主要与雌激素缺乏导致的阴道萎缩有关，可在医生评估下考虑局部使用雌激素乳膏等改善阴道环境，但使用前需完善相关检查，排除禁忌证。
（二）男性不同情况
年轻男性：性生活频繁或不注意卫生等易引发尿道炎、前列腺炎等。要注意适度性生活，保持生殖器清洁，预防感染。
中老年男性：需警惕前列腺增生等疾病，前列腺增生会导致排尿困难等，性交时也可能牵扯引起疼痛，要定期进行前列腺相关检查。
三、检查与诊断
医生会详细询问病史，包括性生活情况、疼痛特点等，还会进行体格检查，如妇科检查（女性）查看外阴、阴道、宫颈等情况，男科检查（男性）检查外生殖器等。实验室检查方面，女性可能做白带常规、性激素水平测定等，男性可能做尿常规、前列腺液检查等。影像学检查如B超等也有助于排查妇科疾病（女性）、前列腺疾病（男性）等。
四、非药物干预措施
（一）生活方式调整
女性：保持外阴清洁，避免过度清洁破坏阴道正常菌群。调整性生活节奏，避免过于剧烈的动作。对于绝经后女性，适当进行凯格尔运动，有助于增强盆底肌肉力量，改善性交时的不适。
男性：注意个人卫生，避免久坐，适度运动，如慢跑等，有助于改善前列腺等部位的血液循环，对前列腺炎等有一定预防和缓解作用。
（二）心理调节
无论是男性还是女性，心理因素都很重要。性生活中保持放松的心态，夫妻之间要加强沟通，营造良好的性生活氛围。如果是心理压力过大导致的性交后疼痛，可寻求心理医生的帮助进行疏导。
五、就医建议
如果出现性交后疼痛，且疼痛持续不缓解或逐渐加重，或者伴有其他异常症状，如阴道出血、尿频、尿急等，应及时就医。尤其是对于有高危因素的人群，如绝经后女性出现性交后疼痛，更要尽快就诊，以便明确病因，进行针对性处理，避免延误病情。