屎在肛门口拉不出来怎么办?

这是便秘的症状,消化不良,大便坚硬。平时注意注意饮食,多进食富含纤维素的青菜、瓜果,多喝水保持大便软化。养成良好排便习惯,每次上厕所都要有固定的时间,不要长时间在马桶上蹲着,不要玩手机看报纸等,以免分散注意力。