膝盖痛的原因有多种，可能与运动损伤、关节退变、炎症等因素相关。
运动损伤导致膝盖痛
运动中如急停、扭转等动作可能引发膝盖损伤，像半月板损伤，多发生于爱好运动人群，运动时膝盖承受异常应力易致半月板撕裂，出现膝盖疼痛、肿胀、活动受限等情况。
关节退变引发膝盖痛
随着年龄增长，膝关节软骨会逐渐磨损，引发骨关节炎。中老年人较为常见，膝关节长期磨损退变，关节间隙变窄，活动时骨头摩擦，导致膝盖疼痛，且活动后加重。
炎症因素致膝盖痛
类风湿关节炎可累及膝关节，是自身免疫性疾病，会引起膝关节滑膜炎症，出现膝盖肿胀、疼痛、僵硬，尤其早晨起床时明显，还可能伴有关节畸形。
其他原因造成膝盖痛
痛风也可能累及膝关节，血尿酸升高形成尿酸盐结晶沉积在膝关节，引发急性炎症，导致膝盖突然剧烈疼痛、红肿，常见于有高尿酸血症基础且饮食不注意的人群。