膝盖痛可能由多种原因引起，比如运动损伤、关节炎、膝关节退变等。
运动损伤导致膝盖痛
运动中突然的扭转、过度拉伸等可能造成膝盖周围的肌肉、韧带损伤，像半月板损伤、韧带拉伤等，会引发膝盖疼痛，常见于爱运动的人群，尤其是进行篮球、足球等剧烈运动时。
关节炎引发膝盖痛
骨关节炎是常见的关节炎类型，多见于中老年人，随着年龄增长，关节软骨磨损，导致膝盖疼痛、肿胀、活动受限；类风湿关节炎则是自身免疫性疾病，也会累及膝关节，出现疼痛、僵硬等症状，可发生在不同年龄段人群。
膝关节退变引起膝盖痛
长期的负重、不良的姿势等会导致膝关节退变，关节间隙变窄、骨质增生等，进而引起膝盖疼痛，常见于体重较大或长期从事重体力劳动的人群。
其他因素导致膝盖痛
像痛风性关节炎发作时，尿酸盐沉积在膝关节可引起剧烈疼痛；感染也可能导致膝关节炎症从而出现疼痛；另外，一些全身性疾病也可能累及膝关节引起疼痛。对于特殊人群，比如老年人要注意膝关节退变的防护，避免长时间站立和行走；运动爱好者要注意运动前充分热身，减少运动损伤风险；儿童出现膝盖痛要排查是否有生长痛等情况。