男人乳房有硬块碰着疼

激素刺激乳房引起疼痛。少吃辛辣煎炸烧烤类食物。减肥，可以做仰卧起坐。这样不疼。抖动加上乳房增大，引起疼痛。乳房小，抖不起来。所以要饮食上注意。饮食上注意。不要上火。有空做个彩超看看。太大的话难消下去。小的可以消失。