小腿抽筋后一直疼怎么办？

腿抽筋又叫肌肉痉挛，主要的因为寒冷刺激、缺钙以及长时间的劳累等导致的。可以使用热敷以及按摩缓解症状，适当的增加钙元素以及维生素的摄入，尽量避免剧烈的运动。