儿童鼻塞可以尝试以下几种方法来缓解：
1.使用生理性海盐水滴鼻或喷鼻：可以软化和稀释鼻腔分泌物，帮助清除鼻塞。使用时将生理性海盐水滴鼻剂或喷鼻剂摇匀，让儿童头部稍微后仰，将喷嘴插入一侧鼻孔，轻轻挤压瓶子或按下喷雾按钮，让海盐水滴入或喷入鼻腔，每次每个鼻孔使用2-3滴或1-2喷，每天使用3-4次。使用后让儿童头部保持后仰1-2分钟，以便海盐水充分作用于鼻腔。
2.热敷鼻部：用温热的湿毛巾轻轻敷在儿童的鼻部，注意温度不要过高，以免烫伤皮肤。热敷可以促进鼻部血液循环，缓解鼻塞。每次热敷10-15分钟，每天重复数次。
3.保持室内空气湿润：使用加湿器增加室内空气湿度，有助于缓解鼻塞。将加湿器放在儿童的房间内，保持适当的湿度在40%-60%之间。
4.按摩鼻部：用手指轻轻按摩儿童的鼻部两侧，从鼻梁到鼻翼，以促进鼻部血液循环和缓解鼻塞。按摩时要注意力度适中，不要用力过猛。
5.侧卧睡眠：让儿童侧卧睡眠，可减轻鼻塞症状。可以在儿童的背部和头部下面垫一个小枕头，使头部稍微抬高。
6.清理鼻腔分泌物：如果儿童的鼻塞是由于鼻涕堵塞引起的，可以使用吸鼻器或小镊子小心地清理鼻腔分泌物。但要注意操作时要轻柔，避免伤害到儿童的鼻粘膜。
7.调整饮食：避免儿童食用过多冰冷、辛辣或油腻的食物，这些食物可能会刺激鼻腔，加重鼻塞。可以给儿童多喝水，多吃蔬菜和水果。
8.治疗病因：如果儿童的鼻塞是由感冒、过敏等病因引起的，需要针对病因进行治疗。例如，使用抗病毒药物或抗过敏药物等。
需要注意的是，如果儿童的鼻塞症状持续时间较长或伴有其他症状，如发热、咳嗽、呼吸急促等，应及时就医，以便明确病因并得到适当的治疗。此外，在使用任何药物或方法之前，最好先咨询医生的建议。