儿童鼻塞严重影响睡觉，可能由以下原因引起：
1.感冒：儿童感冒时，鼻黏膜会充血肿胀，分泌物增多，导致鼻塞。可以使用生理性海盐水滴鼻或喷鼻，减轻鼻黏膜炎症，缓解鼻塞。同时，让儿童多喝水，多休息，有助于感冒恢复。
2.过敏性鼻炎：儿童接触过敏原后，鼻黏膜会出现过敏反应，引起鼻塞、流涕、打喷嚏等症状。可以使用抗组胺药（如氯雷他定、西替利嗪）和鼻用糖皮质激素（如糠酸莫米松、丙酸氟替卡松）治疗。同时，要避免接触过敏原，保持室内清洁，勤通风。
3.腺样体肥大：腺样体是位于鼻咽部的淋巴组织，儿童腺样体在2-6岁时增生旺盛，肥大的腺样体可能堵塞后鼻孔，引起鼻塞、打鼾等症状。如果腺样体肥大严重，影响呼吸和睡眠，可能需要手术治疗。
4.鼻腔异物：儿童玩耍时，可能将小玩具、豆子等异物塞进鼻腔，导致鼻塞。如果发现儿童有鼻塞，要仔细询问是否有异物吸入史，及时就医取出异物。
需要注意的是，如果儿童鼻塞持续时间较长或伴有其他症状，如发热、咳嗽、呼吸急促等，应及时就医，明确病因，以便进行针对性治疗。同时，在儿童睡觉时，可以将头部抬高，减轻鼻塞症状，也可以使用加湿器增加空气湿度，缓解鼻黏膜干燥。